KELOLA STRES KARENA KESEPIAN DI MASA PANDEMI
#FitLifestyle Tidak terasa sudah 2 bulan kita melewati masa karantina dengan bekerja di rumah masing-masing (Work from Home). Bagi sebagian orang, masa ini kerap membuat diri merasakan kesepian yang berujung pada stres. Jika tidak dikenali dari awal dan dikelola dengan baik, maka hal ini akan membawa dampak tidak baik seperti mengurangi produktivitas kerja hingga penurunan kualitas…
